Der Blog über Weiblichkeit und Sexualität
Aufklärung, wie du sie dir immer gewünscht hast: Fakten & echte Storys bei being female
Welches Thema interessiert Dich?
- Orgasmus
- Wissen
- Lust & Unlust
- Körperbild
- Masturbation
- Beziehungsformen
- Beziehung
- erste sexuelle Erfahrungen
- Schmerzen beim Sex
- Fantasien
- Aufklärung
- Neues ausprobieren
- Grenzüberschreitung
- Lust
- Achtsamkeit
- Solosex
- Schwangerschaft
- Anatomie
- Frauengesundheit
- Kinderwunsch
- Scham
- Sexuelle Orientierung
- Verlangen
- Vulva
WISSEN💡Lust und Longevity: Was Sex mit einem langem Leben zu tun hat
In langjährigen Partnerschaften unterliegt die sexuelle Lust einem Wandel. Viele Paare erinnern sich sehnsüchtig an die Leidenschaft zu Beginn ihrer Beziehung zurück. Doch Lust passt sich den Lebensumständen an, und Veränderung muss nicht zwangsläufig negativ sein, sondern kann auch neue Erlebnisse ermöglichen.
Frühere Vorstellungen darüber, wie sich Lust in Partnerschaften entwickelt, wurden oft von Stereotypen und falschen Annahmen beeinflusst. Doch dank der Forschung der letzten Jahre können wir nun einen differenzierteren Blick auf dieses komplexe Thema werfen.
WISSEN💡Lust und Langzeitbeziehung - Lust in Langzeitbeziehungen: Leidenschaft oder Langeweile?
In langjährigen Partnerschaften unterliegt die sexuelle Lust einem Wandel. Viele Paare erinnern sich sehnsüchtig an die Leidenschaft zu Beginn ihrer Beziehung zurück. Doch Lust passt sich den Lebensumständen an, und Veränderung muss nicht zwangsläufig negativ sein, sondern kann auch neue Erlebnisse ermöglichen.
Frühere Vorstellungen darüber, wie sich Lust in Partnerschaften entwickelt, wurden oft von Stereotypen und falschen Annahmen beeinflusst. Doch dank der Forschung der letzten Jahre können wir nun einen differenzierteren Blick auf dieses komplexe Thema werfen.
WISSEN💡Lust und Orgasmus - 11 Tipps aus der Wissenschaft für erfüllenden Sex
Eine der wichtigsten Studien der letzten Jahre zum Thema Orgasmus ergab sich aus einer groß angelegten Umfrage an über 52.000 Personen in den USA. Die Studie von Frederick et al (2018) wird am häufigsten im Zusammenhang der sogenannten “Orgasmus Lücke” genannt. Diese Studie hat aber noch herausgefunden, dass von Frauen, die fast immer zum Orgasmus kommen, die 11 unten stehenden Dinge besonders häufig genannt wurden. Diese 11 Punkte kann man daher als Tipps betrachten, die Frauen helfen können, um zum Orgasmus zu kommen beim partnerschaftlichen Sex.
WISSEN💡Über Hormone und sexuelle Lust: Warum der Zyklus nicht alles erklärt
Allgemein gilt die Annahme, dass Frauen mehr Lust haben um den Eisprung herum. Allerdings vereinfacht diese Aussage die weibliche Lust, die von vielen weiteren Faktoren beeinflusst wird, als dem Zyklus. Es ist sehr spannend, mal genauer hinzuschauen, inwiefern die hormonellen Schwankungen im Zyklus tatsächlich Einfluss auf die Libido haben.
WISSEN💡Schmerzen beim Sex: Ursachen verstehen und Lösungen finden
Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs sind ein sensibles und oft tabuisiertes Thema. Schmerzen sollten beim Sex niemals normal sein, selbst nicht beim ersten Mal. Sie können nicht nur die Lust auf Sex mindern, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Diese Schmerzen können die sexuelle Erregung reduzieren und es schwieriger machen, einen Orgasmus zu erreichen. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen von Schmerzen beim Sex befassen, möglichen Interventionen und wie man mit diesem sensiblen Thema umgehen kann.
WISSEN💡Glaubenssätze - 5 Ansätze, wie du solche los wirst, die deiner sexuellen Zufriedenheit im Weg stehen
Die subtile Dynamik zwischen Glaubenssätzen und weiblicher Sexualität ist ein spannendes Forschungsfeld. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die tiefgreifenden Auswirkungen von Überzeugungen auf die sexuelle Zufriedenheit von Frauen.
WISSEN💡Sportlich sexy - wie Fitness die Libido ankurbeln kann
Die komplexe Beziehung zwischen körperlicher Fitness, sportlicher Betätigung und der Libido fasziniert Forscher weltweit, da sie nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die sexuelle Gesundheit beeinflussen kann. In diesem Blogbeitrag werden wir uns wissenschaftlich fundiert mit den verschiedenen Aspekten der Auswirkungen von körperlicher Fitness und Sport auf die Libido auseinandersetzen.
WISSEN💡Sexuelle Fantasien - warum sie gut tun und helfen können
Sexuelle Fantasien helfen Frauen, erregt zu werden oder die Erregung zu halten und zu intensivieren und auch, um zum Orgasmus zu kommen.
WISSEN💡Was ist Sex? - Die Entdeckung der Vielfalt
Sex – ein Wort, das unweigerlich Bilder von Geschlechtsverkehr in den Köpfen der meisten Menschen hervorruft. Doch Sex ist weitaus vielfältiger und komplexer als dieses enge Bild von Sexualität. Was ist Sex und noch wichtiger, "Was ist Sex FÜR DICH?"
WISSEN💡9 Gründe und 6 Tipps für Solosex
Eine Umfrage unter 425 deutschen Frauen hat ergeben, dass es eine Vielzahl von Gründen gibt, warum Frauen sich selbst befriedigen. Hier erfährst du die häufigst genannten Gründe für Solosex und 6 Tipps für ein erfüllenderes Solosex Erlebnis.
WISSEN💡10 Ideen für intensive Orgasmen
Die Qualität von Orgasmen kann ganz unterschiedlich sein. Eine Studie fand heraus, wie Frauen besonders intensive Orgasmen haben können. Hier die 10 Ideen …
WISSEN💡Sex in der Schwangerschaft: Mythen, Fakten und Tipps
Sexualität während der Schwangerschaft ist ein Thema, das oft von Mythen und Missverständnissen umgeben ist. Mit diesem Artikel möchten wir die häufigsten Mythen und falschen Vorstellungen rund um Sex während der Schwangerschaft entlarven und die Realität beleuchten.
WISSEN💡 4 Irrtümer über Sex über “normalen” Sex
Das sexuelle Skript gibt vielen vor, was “normal” und “richtig” ist beim Sex, oft zum Nachteil des eigenen Erlebens. Zum gängingen sexuellen Skript gehören …
WISSEN💡4 Erkenntnisse zu achtsamem Sex
Wir haben Frauen gefragt, was sie an ihrem Sexleben ändern möchten. Hier sind die wichtigsten Ergebnisse rund um Achtsamkeit beim Sex …
WISSEN💡10 Tipps für den Solosex
Frauen wurden befragt, wie sie sich masturbieren. 10 Methoden wurden besonders häufig genannt…
WISSEN💡8 Zutaten für guten Sex
Die kanadische Sexualtherapeutin und - Wissenschaftlerin Peggy Kleinplatz hat diese 8 “Zutaten” erforscht.
WISSEN💡Orgas-kann, Orgas-will, Orgas-muss?
Der weibliche Orgasmus ist so was Schönes und dennoch haben ihn viele Frauen noch nie gehabt oder erleben ihn viel zu selten. Warum werden immer noch Orgasmen vorgetäuscht?
WISSEN💡Wie geht es meiner Libido?
Verminderte Lust ist die häufigste “sexuelle Funktionsstörung” bei Frauen. Was beeinflusst meine Libido? Ist unsere Vorstellung von Beziehung mit unserer Libido vereinbar?
WISSEN💡Warum guter Sex gut tut
Wusstest du, dass Sex gut für ein langes Leben ist, für dein Immunsystem und sogar als Schmerzmittel hilft? Noch wichtiger ist der positive Einfluss von Sex auf unser Selbstbewusstsein.
WISSEN💡Sexismus … (be)trifft uns alle
Wir wachsen in einer heteronormativen Welt auf, was diskriminierend und verletzend für manche ist. Wie kann jede von uns daran etwas ändern?